480大卡等于0.54斤

480大卡相当于相当于是2.7碗米饭。

营养学用的“15度卡路里”：将1克水在1大气压下由14.5℃提升到15.5℃所需的热量，国际委员会的15度卡路里约等于4.1855焦耳，国家统计局的15度卡路里是平常用的，约等于4.1859焦耳。

“4度卡路里”：将1克水在1大气压下由3.5℃提升到4.5℃所需的热量。

“20度卡路里”：将1克水在1大气压下由19.5℃提升到20.5℃所需的热量，约等于4.1816焦耳。

480大卡等于多少斤

1公斤脂肪=7700大卡热量，400大卡相当于500多克的脂肪，7700大卡等于一公斤的脂肪，所以480大卡的话，大约是56克的脂肪