享受慢节奏生活的方法：

吃饭慢一些，让吃饭的时间长一些。这样可以家人一起品味美食的味道。读书慢一些，不管是书籍，还是电脑，手机，要对它们放慢阅读的速度，这样细嚼慢咽的读可以完全沉浸于读书的氛围之中。走路慢一些，放慢脚步，多看看周围的世界，生活需要细水长流。旅游时慢一些，可以和当地人慢慢的聊天，这样可以充分享受旅行的乐趣。