惊恐是指惊慌害怕，恐惧，在面对一些突发因素时所产生的惊讶与恐惧共同存在的神情。惊恐在医学里有一种常见的症状叫做惊恐发作，这是是一种发作性急性焦虑，核心症状是“心跳快、呼吸难、濒死感”。