不负生活不负自己意思是指不辜负自己的一生，去做该做的事可以的事正确的事，在面临人生选择时理性的做出判断，不让自己人生中后悔的事多过实干的事。

不谈人生的意思是脚踏实地，不泛泛而谈所谓的人生，不做无谓的不切实际的人生规划，一切从现实出发，过好当下，在逆境中学会成长，用行动实现自己的人生价值。