寿宁县隶属于福建省宁德市，地处闽东北部，洞宫山脉南段，东北接浙江省温州市泰顺县，西北靠浙江省丽水市景宁县、庆元县，东接福建省福安市，西傍福建南平市政和县，南邻福建宁德市周宁县，位居闽浙两省交界。

寿宁县地处鹫峰山脉北端，洞宫山脉东麓。地势从西北向东南倾斜，西北部中山山地，最高峰山羊尖海拔1649米，为闽东群峰之冠；东南部中低山地，海拔400米—800米的山地多深谷，800米左右地带镶嵌着山间盆地；西南部沿斜滩溪、平溪分布着河谷台地。