1、促进血液循环，新陈代谢，使得人能量充沛，皮肤更加红润，更有精气神。

2、石榴石的活血功能加快伤口愈合。受伤后用石榴石在伤口周围轻轻摩擦滚动，伤口的愈合速度会大大加快。

3、石榴石可以缓解疲劳。工作压力大，作息不规律的人戴上石榴石可以更快地恢复体力，使整个人的精神状态更加松弛。

4、石榴石对妇女的一些疾病有改善作用。