患病的部位，温水洗净，擦干。倒适量的油在手心，按在疼痛部位，直到发热为止。出现热辣辣的感觉属于正常现象。

少数人会有局部过敏现象，瘙痒，斑丘疹，严重会肿胀。使用之前最好在手上试验一下。出现过敏症状，立即停止使用。

不要用热水，用抗过敏药物。不要在皮肤有创口和薄弱的部位、心脏、眼周使用。孕妇不要使用。